NORMATIVA PARA LA REALIZACIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS DE ACCESO A LA LICENCIATURA DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE DE LA UNIVERSIDAD DE LEÓN.

Acuerdo Consejo de Gobierno 29/2/2008

1 - INFORMACIÓN GENERAL:

El acceso a estos estudios se rige, al igual que para otras licenciaturas universitarias, atendiendo a méritos académicos, según las normas generales vigentes para el acceso a los estudios universitarios (selectividad, mayores de 25 años, otras titulaciones universitarias, reserva de plazas para deportistas de élite, etc.).
Además es preceptivo superar unas pruebas específicas de evaluación de las aptitudes personales para la actividad física y del deporte (6 pruebas: movilidad articular; fuerza explosiva miembro inferior; fuerza explosiva miembro superior; agilidad, resistencia aeróbica y adaptación al medio acuático). Las pruebas se realizan habitualmente en el mes de julio, en el año de incorporación a dichos estudios, siendo sólo válidas para dicho año. Para juzgar las mencionadas pruebas físicas, la Universidad de León, a través de su Vicerrectorado de Ordenación Académica y Profesorado, nombrará un Tribunal, formado por un Presidente, un Secretario y el número de Vocales y colaboradores especialistas que cada año se estime oportuno en relación con el número de alumnos inscritos.
Los aspirantes a realizar las pruebas de acceso deberán inscribirse en la Secretaría del Centro en los plazos determinados a tal efecto, independientemente de que, en estas fechas, tengan superada la Selectividad (1º Ciclo) o no estén en posesión del título que les permita el acceso a los Complementos de Formación (2º Ciclo).
Para superar las Pruebas de Acceso al I.C.A.F.D. de la Universidad de León los aspirantes tendrán que finalizar todas las pruebas debiéndose obtener la calificación de apto. Tras la realización y calificación de las Pruebas se publicará una relación de aspirantes aptos, que será firmada por el Presidente, el Secretario y uno de los Vocales del Tribunal anteriormente indicado.

2.- DOCUMENTACIÓN A PRESENTAR

En el momento de la formalización de la inscripción para las Pruebas Específicas deberán presentar la siguiente documentación:

•	Impreso oficial debidamente cubierto.
•	Fotocopia  del D.N.I. o Pasaporte.
•	Certificado médico oficial en el que se especifique textualmente: "No padecer defecto físico alguno ni incapacidad física que le impida realizar una prueba de resistencia aeróbica máxima".
•	Resguardo acreditativo de haber abonado las tasas de inscripción en la CC. nº. 2096 0000 83 3041069204 de Caja España de Inversiones, Ordoño II, nº. 17, León.
•	En su caso fotocopia compulsada del título de familia numerosa.

En el momento de realizar las pruebas específicas deberán presentar el D.N.I. y fotocopia del resguardo acreditativo de haber abonado las tasas de inscripción La realización de las mismas será en el I.C.A.F.D. (Campus de Vegazana, s/n. 2407l - León).

	Nota aclaratoria: Para ser admitidos a realizar los estudios de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el I.C.A.F.D. de la Universidad de León, es requisito imprescindible haber presentado el impreso de preinscripción a las Universidades de Castilla y León, en los plazos determinados por las mismas, y figurar entre las titulaciones elegidas la de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

3.- PRUEBAS ESPECÍFICAS:
3.1. MOVILIDAD ARTICULAR
Posición de salida:
Descalzo, el alumno se sienta con las piernas extendidas y las plantas de los pies colocadas contra el aparato. Los pies separados el ancho de los hombros, los brazos extendidos y las manos colocadas sobre el aparato.
Desarrollo de la prueba:
Desde esta posición el alumno flexiona el tronco lentamente y tanto como pueda, buscando alcanzar con ambas manos la mayor distancia posible, empujando con la punta de los dedos el listoncillo colocado encima de la escala.
Mantiene la posición hasta que el examinador lee la distancia alcanzada.
Para evitar que las rodillas puedan ser flexionadas, un monitor apoya sus manos en las mismas.
Evaluación:
Se permitirán dos intentos, siendo necesario alcanzar el mínimo establecido en el baremo en intento que se ajuste a la ejecución correcta de la prueba.
De lo contrario, se aplicará la condición de valoración final, quedando excluido el aspirante de las pruebas cuando no pudiera cumplirse esa condición de valoración final.

3.2. FUERZA EXPLOSIVA TREN INFERIOR
Posición de partida:
El participante ha de situarse de forma que las puntas de los pies estén exactamente detrás de la línea de batida y separadas a la anchura de la cintura.
Desarrollo de la prueba:
El participante ha de saltar simultáneamente con los dos pies tan lejos como pueda.
Los pies han de tener contacto permanente con el suelo hasta el momento de elevarse.
En la caída, ninguna parte del cuerpo puede tocar por detrás de los talones, si lo hiciera, el intento sería declarado nulo.
Evaluación:
La distancia se mide en centímetros desde la parte anterior de la línea hasta la marca más posterior hecha con los pies.
Se permitirán dos intentos, siendo necesario alcanzar el mínimo establecido en el baremo en intento que se ajuste a la ejecución correcta de la prueba. 
De lo contrario, se aplicará la condición de valoración final, quedando excluido el aspirante de las pruebas cuando no pudiera cumplirse esa condición de valoración final.

3.3. FUERZA EXPLOSIVA TREN SUPERIOR
Posición de partida:
Arrodillado detrás del tabloncillo, con los brazos por encima de la cabeza y las manos cogiendo un balón medicinal (2 kg, participante femenino; 3 kg, participante masculino).
Desarrollo de la prueba:
Desde la posición inicial, lanzamiento del balón lo más lejos posible por encima de la cabeza, sin interrupción del movimiento.
Ninguna parte del cuerpo puede tocar el tabloncillo, si lo hiciera el intento sería declarado nulo.
Ninguna parte del cuerpo puede tocar el suelo por delante del tabloncillo, si lo hiciera el intento será declarado nulo.
Evaluación:
Se permitirán dos intentos (que podrán ser consecutivos), siendo necesario alcanzar el mínimo establecido en el baremo en intento que se ajuste a la ejecución correcta de la prueba.
De lo contrario, se aplicará la condición de valoración final, quedando excluido el aspirante de las pruebas cuando no pudiera cumplirse esa condición de valoración final.
3.4. AGILIDAD: CARRERA DE OBSTÁCULOS
Posición de salida:
Detrás de la línea de partida, preparado para correr en posición de salida de pie.
Voces de mando: “¡Listos!” y “¡Ya!”.
El lugar de la salida es opcional a derecha e izquierda de la valla.
Directrices de la prueba:
A la voz de “¡Ya!”, correr siguiendo estas indicaciones:
1.- Sorteando por su lado exterior el banderín contralateral (1) a su posición de partida.
2.- Sorteando la valla por el lado contralateral (2) al banderín del que se proceda.
•	Una vez que ésta haya sido sobrepasada pasar por debajo de la valla.
3.- Sortear por su lado exterior el banderín del lado opuesto (3) al que ya se ha sorteado.
4.- Sortear la valla (de la posición de salida) por el lado contralateral (4) al banderín del que se procede.
•	Una vez  que ésta ha sido sobrepasada, pasar por debajo de la valla.
5.- Correr en línea recta hacia la valla contralateral (5) pasando por encima.
Desarrollo de la prueba:
El cronómetro se pone en marcha a la voz de “¡Ya!”, y se detiene cuando el candidato toca el suelo con uno o ambos pies, después de saltar la última valla.
Es nulo todo intento en el que el candidato derribe o desplace uno de los dos banderines y/o una de las dos vallas.
Las dimensiones de la valla serán: para los hombres de 0,90 x 1,10 y para las mujeres de 0,80 x 1,10.
Evaluación:
El tiempo se cuenta en segundos y décimas de segundo.
Se permitirán dos intentos, siendo necesario alcanzar el mínimo necesario en el baremo en intento que se ajuste a la ejecución correcta de la prueba.
De lo contrario, se aplicará la condición de valoración final, quedando excluido el aspirante de las pruebas cuando no pudiera cumplirse esa condición de valoración final.

3.5. RESISTENCIA AERÓBICA (COURSE NAVETTE)
Posición de salida:
Colocados tras la línea de salida, esperar la señal.
Descripción de la prueba:
Correr durante el tiempo pedido en un trazado de ida y vuelta de 20 metros, siguiendo la velocidad que se impone y aumenta cada minuto mediante un sistema acústico que emite sonidos a intervalos regulares, indicando cuándo ha de encontrarse el aspirante en un extremo u otro del trazado.
Directrices de la prueba:
La velocidad, impuesta los sonidos a intervalos regulares, ha de ajustarse de manera que la llegada a un extremo u otro del trazado coincida con la emisión del sonido. La velocidad, lenta al principio, aumenta progresivamente cada minuto.
El objetivo del aspirante es seguir el ritmo impuesto durante el tiempo establecido por el baremo.
Los virajes deben realizarse, pivotando sobre un pie al cambiar de sentido, pisando la línea de fondo. Se permite por una sola vez, hasta dos metros de adelanto o retraso. Dos veces consecutivas suponen la eliminación de la prueba.
Evaluación:
Se permitirá un único intento, siendo necesario alcanzar el mínimo establecido en el baremo en intento que se ajuste a la ejecución correcta de la prueba.
De lo contrario, se aplicará la condición de valoración final, quedando excluido el aspirante de las pruebas cuando no pudiera cumplirse esa condición de valoración final.

Período	Velocidad (km/h)	Tiempo (s)	
1	8	9,000	
2	9	8,000	
3	9,5	7,579	
4	10	7,200	
5	10,5	6,858	
6	11	6,545	
7	11,5	6,261	
8	12	6,000	
9	12,5	5,760	
10	13	5,538	
3.6. ADAPTACIÓN AL MEDIO ACUÁTICO 
Posición de salida:
Desde el agua junto a la pared.
Desarrollo de la prueba:
A) Según la indicación del examinador, sumergirse e iniciar un desplazamiento bajo el agua desde la pared de salida hasta emerger después de la corchera nº1 y tocarla al emerger o posteriormente.
B) Desplazamiento en posición supina libre durante toda la zona “B”.
C) Giro en el eje transversal sobre la corchera nº 2 – zona “C”.
D) Desplazamiento en posición prono libre, dentro de la zona “D”, hasta la llegada.
Evaluación:
El tiempo máximo de ejecución será de un minuto. Se permitirá un segundo intento a los candidatos que no superen la prueba en el primero.

El tribunal examinador podrá invalidar la prueba de aquellos aspirantes que no realicen de forma correcta alguna de las partes de que consta.
De no superar la prueba se aplicará la condición de valoración final, quedando excluido el aspirante de las pruebas cuando no pudiera cumplirse esa condición de valoración final.
NOTA: Es obligatorio realizar la prueba con gorro de baño. Se permite la utilización de gafas de nadador.

BAREMO PRUEBAS ESPECÍFICAS
Mujeres	
Movilidad articular………………..	más de	13,00 cm	
Fuerza explosiva tren inferior…….	más de	175,00 cm	
Fuerza explosiva tren superior…..	más de	5,50 m	
Prueba de agilidad……………….	menos de	11,5 s	
Resistencia aeróbica…………….	más de	6 min.	
Varones	
Movilidad articular………………..	más de	9,50 cm	
Fuerza explosiva tren inferior…….	más de	218,00 cm	
Fuerza explosiva tren superior…..	más de	7,25 m	
Prueba de agilidad……………….	menos de	10,2 s	
Resistencia aeróbica…………….	más de	9 min. 30 s	

CONDICIÓN DE VALORACIÓN FINAL
Los candidatos deberán realizar todas las pruebas y superar al menos cinco de ellas.
En caso contrario serán declarados no aptos en las mismas.